kapturka

Влезанием в 12-й размен навеяно...

kapturka

10/22/16 08:28 pm

Придумала себе правило: пока читаю ЖЖ, ложусь на пол и катаю ногами гимнастический ролик. Не знаю, поможет ли и надолго ли меня хватит.

• 8 comments
• Leave a comment

• inka

  10/23/16 01:54 am (UTC)

  

  Хорошая идея. А спина где? Ты совсем плашмя, навзничь, лежишь?

  • Reply
  • Thread

• kapturka

  10/23/16 02:18 am (UTC)

  

  Нет, сижу. Я лежа не люблю читать.

  • Reply
  • Parent
  • Thread

  • inka

    10/23/16 02:46 am (UTC)

    

    И не опираешься ни на что спиной, пока ролик катаешь, а в руках жж?

    • Reply
    • Parent
    • Thread

    • kapturka

      10/23/16 02:52 am (UTC)

      

      Нет, не опираюсь. Пресс тоже напрягается. Не так чтобы сильно, но чуть-чуть.

      • Reply
      • Parent
      • Thread

      • inka

        10/23/16 03:59 am (UTC)

        

        Я не могу дольше пары минут сидеть, ни на что не опираясь спиной, а ты еще и ролик катаешь! Респект

        • Reply
        • Parent
        • Thread

        • kapturka

          10/23/16 04:58 am (UTC)

          

          У меня много лет назад была болела спина. Надорвалась, затаскивая коляску с годовалым старшим по ступеням к лифту. Поэтому я потом специально мышцы спины качала, чтоб позвоночник держали и нерв не защемлялся. Наверное, поэтому до сих пор могу сидеть без опоры :))

          • Reply
          • Parent
          • Thread

• elka_palka

  10/23/16 02:13 pm (UTC)

  

  Хм, а я этот ролик всегда руками катала, если мы про тот же ролик говорим.

  • Reply
  • Parent
  • Thread

  • kapturka

    10/23/16 02:31 pm (UTC)

    

    Руками я его тоже катаю. Руками сложнее :))

    • Reply
    • Parent
    • Thread